Parmezan ze słonecznika wa żywienia była rezygnacja z mięsa i przepisy wegetariańskie, jednakże weganizm idzie o krok dalej.
Przepisy wegańskie nie tylko bowiem zakładają rezygnację z jakiejkolwiek postaci mięsa, lecz również całkowicie odrzucają wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym także niezwykle popularne w Polsce przetwory mleczne, miód, jaja, etc. Choć może to się wydawać bardzo awangardowym podejściem do sfery żywienia, to jednakże oparcie diety o produkty roślinne przynosi wiele prozdrowotnych efektów, dzięki czemu popularność weganizmu stale rośnie.
Wysoka ilość węglowodanów o niskim IG
W mediach masowego przekazu coraz częściej można usłyszeć o prozdrowotnych właściwościach wegetarianizmu. Jednak przepisy wegetariańskie są coraz częściej stosowane także przez profesjonalnych sportowców. Niezależnie od uprawianej dyscypliny, kuchnia wegańska może być bardzo dobrym sposobem dietetycznym. Wysoka ilość węglowodanów o niskim IG w połączeniu z białkiem roślinnym mogą naprawdę poprawić jakość życia wszystkich ludzi. Nawet tych trenujących zawodowo. Warto więc wypróbować w praktyce przepisy wegańskie dla sportowców.
Podobnie wygląda sprawa jeśli chodzi o
Coraz więcej ludzi decyduje się na rozpoczęcie diety bezmięsnej. Jest ona nie tylko zdrowa, ale wbrew pozorom i smaczna. Przepisy wegetariańskie zawierają mnóstwo ciekawych i pysznych dań. Podobnie wygląda sprawa jeśli chodzi o przepisy wegańskie. Zarówno jedne jak i drugie zawierają smaczne i gustownie wyglądające dania. Wbrew pozorom, kuchnia wegańska nie oznacza słabej jakości potraw. Można bez problemu dostarczyć organizmowi niezbędnych składników diety bez konieczności jedzenia mięsa. Warto więc wypróbować taką kuchnię i przekonać się samemu.